Bí kíp ngăn ngừa nám da mùa nắng nóng

Tin tức

Posted on: Thg 3 17

Giai đoạn tháng 3 là khoảng thời gian giao mùa, tiết trời bắt đầu chuyển sang nắng nóng gay gắt, oi bức. Đây chính là lúc sạm nám da dễ dàng hình thành trên gương mặt của các nàng. Các vết thâm, sạm và nám luôn là kẻ thù chung của chị em ở mọi độ tuổi.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da được chia thành 2 nhóm chính:

• Do cơ địa (thay đổi nội tiết tố, căng thẳng thần kinh, chế độ ăn uống, di truyền)

• Do tác nhân bên ngoài (lạm dụng mỹ phẩm, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường)

Để ngăn ngừa nám, giữ da mặt luôn mịn màng và khỏe mạnh, ngay cả trong điều kiện thời tiết bất lợi, các bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn của Green Garden mỗi ngày nhé!

5 bước giúp bạn tránh xa sạm – nám da do tác nhân bên ngoài

Bước 1: Rửa mặt sạch sâu

Một ngày hoạt động, trang điểm, ra ngoài phố tiếp xúc khói bụi chắc hẳn đã khiến da bạn xỉn màu. Nước thường không thể nào giúp da sạch. Các loại sữa rửa mặt thương mại chứa nhiều hóa chất lại không phù hợp để sử dụng thường xuyên. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại xà phòng thảo mộc dịu nhẹ để giúp da thực sự sạch.

Xà phòng sữa gạo nhẹ nhàng làm sạch và dưỡng được độ ẩm cho da

Các bước rửa mặt:

• Rửa tay thật sạch

• Rửa mặt dưới nước mát để làm trôi đi lớp trang điểm sau khi tẩy trang

• Tạo bọt xà phòng trong lòng bàn tay

• Dùng bọt xà phòng massage nhẹ nhàng 2 bên má, sau đó di chuyển đến các vùng da chữ T và vùng cổ trong khoảng 1 phút

• Rửa sạch lại với nước và thấm khô

Bước 2: Tẩy nhẹ da chết

Dùng xơ mướp chà nhẹ quanh vùng da mặt theo chuyển động tròn và rửa lại bằng nước mát. Xơ mướp an toàn để lấy đi những tế bào da chết, thông thoáng cho da hấp thụ dưỡng chất vào ban đêm.

Bước 3: Cân bằng độ ẩm và dưỡng da tận sâu trong tế bào

Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa Green Garden thoa đều vùng da mặt, vỗ nhẹ cho dầu dừa thấm vào nuôi dưỡng da mềm mại đồng thời ngăn ngừa lão hóa.

Bước 4: Massage

Trước khi massage, cần đảm bảo tay bạn đã được rửa sạch. Nhẹ nhàng massage da mặt từ trong ra ngoài, theo chuyển động tròn trong ít nhất khoảng 7 phút mỗi ngày. Massage giúp máu lưu thông dưới da tốt, kích thích sắc tố da hồng hào, đẩy lùi nguy cơ sạm, nám.

Bước 5: Bảo vệ

Kem chống nắng sunblock là sản phẩm không thể thiếu để bắt đầu một ngày mới. Dùng một lượng kem vừa đủ cho da mặt trước khi trang điểm và ra ngoài tầm 20 phút và thường xuyên thoa lại sau 3-4 tiếng để đảm bảo hạn chế đến mức tối đa hoạt động của tia cực tím.

Và tránh nám da từ bên trong

Chế độ ăn uống tác động nhiều đến màu sắc và biểu hiện của da. Bên cạnh việc tác động vào da từ bên ngoài, bạn đừng quên chọn dùng những loại thực phẩm có khả năng bảo vệ da từ bên trong nhé. Dưới đây là những thực phẩm đứng đầu danh sách có lợi cho da:

- Cà chua

- Trà xanh

- Sữa chua

- Mướp đắng

- Dâu tây

- Cải bó xôi

- Bông cải xanh

Hoài Vy