Hãy là một cô nàng thông minh, biết bảo vệ da mặt trước tác hại phải ngồi hàng giờ trước màn hình máy vi tính hoặc điện thoại bằng 5 thao tác dưới đây.

Nghe thật kỳ lạ nhưng đó là sự thật, khi bạn ngồi trước máy tính, ánh sáng phát ra từ màn hình chính là một dạng tia UV khiến da bị sạm đen, tất nhiên ở mức độ nhẹ. Ngoài ra, bụi bẩn cũng dễ bị thu hút đến khu vực phát sáng và khiến da bị bám bẩn, hình thành mụn hoặc ít nhất, da cũng sẽ nhiễm khuẩn. Nhưng nếu không thể rời xa máy tính thì bạn hãy tự biết cách chăm sóc và bảo vệ lấy làn da của mình bằng những việc làm hàng ngày.

1. Thoa kem chống nắng

Không phải chờ đến khi ra nắng mới thoa sunblock. Kem chống nắng được khuyên nên sử dụng mỗi ngày là bởi vì ngay cả khi bạn ở trong nhà, tia UV từ mặt trời vẫn xuyên thấu qua các khung cửa và gây ảnh hưởng lên da. Hơn thế nữa, ngay chính các thiết bị có màn hình như laptop, máy tính để bàn đều có tia UV để làm sạm da.

Đây là lý do mà bạn sẽ muốn sử dụng sunblock thường xuyên hơn cho cả vùng mặt và cổ.

2. Uống nước thường xuyên

Không chỉ bổ sung nước để cơ thể có đủ nước và duy trì các hoạt động, bổ sung nước để cung cấp năng lượng cho da chống lại ánh sáng từ thiết bị. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước khác như trà xanh, nước chanh, cam… để đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng, duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da.

3. Di chuyển khi có thể

Đứng lên đi vệ sinh, đi lấy đồ đạc, in ấn hay đơn thuần là để dạo một vòng giao lưu với các đồng nghiệp cũng chính là cơ hội tốt để bạn tránh xa chiếc máy tính. Đây cũng là cách để bạn vận động thân thể, tránh tình trạng gây ra các bệnh lý do ngồi nhiều.

4. Trồng cây xanh

Một cách chống bức xạ nhiệt được khuyến khích sử dụng là bạn hãy chọn vài chậu cây xinh xinh đặt ngay gần máy tính. Bạn có thể chọn cây xương rồng, lô hội, trầu bà, sen đá, lưỡi hổ, cây nhện... sẽ giúp hút bớt bức xạ máy tính hiệu quả. Ngoài ra, đặt những chậu cây này lên bàn cũng giúp lọc sạch không khí và tạo môi trường làm việc sảng khoái hơn.

5. Rửa mặt sạch

Như đã nói ở trên, bức xạ máy tính có thể làm hại da, gây mụn, xỉn màu và khô da. Đặc biệt, nếu sau khi dùng máy tính mà bạn quên không rửa mặt thì những tác hại đang bám trên da sẽ tấn công sâu hơn vào bên trong, gây tổn hại da nghiêm trọng. Nếu cứ tiếp tục như vậy thì không bao lâu sau, da sẽ xuất hiện đầy nếp nhăn và lão hóa không ngờ.

Do đó, nếu muốn bảo vệ da tốt hơn thì sau khi dùng máy tính bạn chỉ cần nhớ rửa mặt lại thật sạch để loại bỏ hết tác hại đang bám trên da là được.