Da sần vỏ cam là tình trạng mỡ, nước và bạch huyết tồn đọng trong lớp collagen dưới da. Khi các mô liên kết kém đàn hồi, các túi mỡ sẽ đẩy da lên cao trong khi những sợi liên kết lại kéo da xuống làm cho bề mặt da trở nên lồi lõm và sần sùi như vỏ cam. Hiện tượng thường thấy ở các vùng da đùi, mông và bụng do đây là các khu vực dễ tích tụ và chứa đựng nhiều mỡ. Kế đó là bắp chân, bắp tay và đầu gối.

Trong suốt mùa hè, làn da thường xuyên phải tiếp xúc ánh nắng dẫn đến cháy nắng, đây là một phần nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da sần vỏ cam. Sự hình thành của sần vỏ cam bắt nguồn từ nhiều yếu tố như nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày… Thế nên một phụ nữ không có vấn đề về dư cân hay béo phì cũng vẫn có thể gặp phải tình trạng này. Da sần vỏ cam là một tình trạng khá phổ biến do tính chất công việc thường ngồi nhiều, ít vận động, nhất là đối với những chị em làm việc trong môi trường văn phòng. Mặc dù không gây hại cho sức khỏe nhưng da sần vỏ cam lại là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nữ giới. 

Tuy chỉ xuất hiện trong một vài thời điểm nhất định nhưng việc chăm sóc da phải là ưu tiên hàng đầu của chị em phụ nữ. 90% chị em có nguy cơ mắc chứng da sần vỏ cam, nhưng dù không thể phòng ngừa 100%, các bạn gái vẫn có thể giảm thiểu tác động lên da. Biện pháp tẩy tế bào chết, massage kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý sẽ giúp khắc phục hiện tượng này rất hiệu quả.

“Xử lý” da sần vỏ cam bằng dầu dừa

Tẩy tế bào chết

Nguyên liệu: Cream dầu dừa đường nâu

Thực hiện: Dùng một lượng cream vừa phải, thoa theo chuyển động tròn trên vùng da bị sần. Mỗi tuần thực hiện 3 lần.

Massage

Nguyên liệu: Dầu dừa tinh khiết

Thực hiện: Thoa dầu dừa tinh khiết trực tiếp lên da sẽ giúp bạn hút các chất độc từ bên trong, tăng cường hoạt động tuần hoàn, bổ sung chất chống oxy hóa để phục hồi làn da. Khi sử dụng dầu dừa, bạn để tay sạch, khô và thoa một lớp dầu dừa mỏng (khoảng 2 thìa nhỏ) lên vùng da sần. Dùng tay massage cho vùng da theo hai chiều khác nhau, nhấc tay lên sau mỗi lượt mát xa. Tay bạn sẽ dần khó nhấc lên cao sau mỗi lượt mát xa. Bạn có thể tăng cường lực mát xa da trong 5-10 phút, chú ý không ấn quá mạnh để tránh làm thâm tím vùng da. Thực hiện mỗi ngày, sau khi tắm và tẩy thế bào chết.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Sần vỏ cam do tình trạng tích tụ mỡ dưới da không ổn định, nên quan trọng cần thay đổi chế độ ăn uống. Hạn chế việc sử dụng các sản phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên rán, chất ngọt. Tăng cường sử dụng các thực phẩm từ rau xanh, đạm thực vật, trái cây tươi. Hãy thay thế các món snack bằng các loại đậu, hạt để vừa bổ sung chất béo hữu ích giúp đẹp da và ngăn ngừa mỡ thừa.

Nên đảm bảo rằng bạn có thể luyện tập thể dục thể thao ít nhất 150 phút/ tuần, như vậy mỗi ngày chỉ 30 phút và thực hiện trong 5 ngày. Chú trọng tập các động tác giảm mỡ đùi, bụng, mông. Tập luyện không chỉ để chữa trị sần vỏ cam ở da mà còn là cách để đảm bảo sức khỏe. Sức khỏe tốt là nền tảng của mọi khía cạnh sắc đẹp.

Xem thêm cách xóa vết nám bằng dầu dừa

Hoài Vy