Người mẫu nổi tiếng của nước Úc Miranda Kerr - một trong những thiên thần cho Victoria's Secret - chỉ sau 3 tháng khi có em bé, cô ấy đã lấy lại vóc dáng và trở lại công việc bikini model. Vậy thì bí mật của cô ấy là gì? Đó chính là dầu dừa. Tôi phát hiện Miranda Kerr cũng là một tín đồ của dầu dừa qua một bài post trên blog của cô ấy KORA Organics blog. 

 

Đó là bởi vì dầu dừa được cấu thành từ những chuỗi axit béo trung bình (trái ngược với những thứ như phomat hoặc dầu ăn thường ngày được cấu thành từ những chuỗi axit béo lớn), cơ thể bạn có thể tiêu hóa những chất béo này một cách dễ dàng. Những phân tử này sau đó được đốt cháy ngay lập tức bởi gan để chuyển hóa thành năng lượng. Tiến sĩ Mercola, một chuyên gia về các liệu pháp tự nhiên, nói rằng dầu dừa giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, cải thiện chức năng tuyến giáp, và nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng.

Mỗi ngày, ăn 4 muỗng café dầu dừa cùng với thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và phù hợp với thể trạng sẽ thúc đẩy nhanh việc giảm cân. 

Như một số nghiên cứu cho thấy, gốc tự do là nguyên nhân dẫn đến việc lão hóa. Những tính năng chống oxi hóa của dầu dừa có thể ngăn chặn quá trình lão hóa- nó có tác dụng như vitamin E- cũng như giúp chữa lành và phục hồi khi da bị tổn thương. Chuỗi chất béo trung bình dễ dàng hấp thụ, có thể tăng cường các mô liên kết và giúp tẩy da chết. Dầu dừa cũng kích thích chức năng tuyến giáp và giúp chuyển tải cholesterol thành những steroids chống lão hóa, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Dầu dừa rất giàu carbohydrat, vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể người. Không những thế, những vitamin và khoáng chất trong dầu dừa còn rất tốt cho tóc. Do đó dầu dừa thường được sử dụng trong việc tạo ra xà bông hay sữa tắm.

Dầu dừa đã được sử dụng như dầu dưỡng tóc từ rất lâu, và nó cho thấy những kết quả rất ấn tượng. Một số chất trong dầu dừa giúp giữ cho tóc khỏe, phát triển và bảo vệ tóc khỏi những ảnh hưởng của lão hóa sớm, như chứng hói đầu và rụng tóc quá nhiều. 

Nhiều phản hồi tích cực nhận thấy sử dụng dầu dừa vào mỗi buổi sáng giúp da trở nên sáng bóng hơn trước. Mỗi ngày, bạn có thể bôi dầu dừa lên cơ thể sau khi tắm hoặc trước khi ra nắng. Ngoài ra, dầu dừa còn có thể trị bệnh vẩy nến, chàm khô (eczema), bong tróc da, xóa mờ nếp nhăn...

Thật tuyệt vời khi bạn có thể dùng dầu dừa để thay thế dầu ăn trong thông thường trong việc nấu nướng, bởi vì nó bão hòa nên nó rất an toàn khi dùng ở nhiệt độ cao. 

Dầu dừa ở thể rắn ở nhiệt độ phòng, hoặc trong tủ lạnh (nơi lý tưởng để cất giữ), nhưng nó sẽ tan chảy khi bạn làm ấm nó. 

Xem thêm Nhiều công dụng của dầu dừa mà chuyên gia chưa công bố