Dừa thuộc họ cau (Arecaceae). Các axit béo trong thịt dừa rất cao và các thành phần của chúng khác nhau tùy thuộc vào loại và quá trình chế biến dầu dừa. Hơn 90% thành phần của dầu dừa là axit béo trung bình bão hòa và còn lại một ít là các axit béo không bão hòa như axit không bão hòa đơn và axit không bão hòa đôi. 

MCFA được tiêu hóa, hấp thụ và sử dụng dễ dàng bởi cơ thể chúng ta và chúng có thể tự do vượt qua hàng rào máu não trong dạng không liên kết, điều này nghĩa là não chúng ta có thể sử dụng những axit béo trung bình này như một nguồn năng lượng và chúng tốt cho sức khỏe thần kinh. Dầu dừa nguyên chất thường cung cấp các thuộc tính sau đây:

• Kháng khuẩn, chống nhiễm trùng (vi khuẩn, virus, nấm men, nấm, động vật nguyên sinh và kí sinh trùng)

• Chống viêm

• Chống ung thư (không cho phép sự lây lan của các tế bào ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch)

• Không độc cho người tiêu dùng và động vật

• Cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng (giúp cơ thể dễ tiêu hóa thức ăn và hấp thụ vitamin như A, D, E và K)

• Chống oxy hóa (bảo vệ chống lại sự hình thành gốc tự do)

• Đốm đồi mồi hay đốm nâu – bôi dầu dừa trực tiếp lên vùng ảnh hưởng và chúng sẽ dần mờ đi.

• Sau khi cạo râu- dầu dừa sẽ giúp trong việc chữa lành da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Hói đầu- kết hợp với hương thảo, cỏ xạ hương, hoa oải hương, gỗ tuyết tùng, dầu jojoba, dầu thầu dầu, và tiêu cayenne, áp dụng 3 lần một ngày, hoặc trước khi đi ngủ và matxa.

• Phỏng- Bôi vào vết phỏng cho đến khi lành.

• Bọ cắn- dầu dừa sẽ giúp vết cắn bớt ngứa và bỏng rát, giúp vết thương mau lành. Bôi trực tiếp lên vết cắn.

• Vết bầm tím- Bôi trực tiếp lên vết tím, giúp da mau hồi phục.

• Chà cơ thể- Kết hợp với muối và chà sát cơ thể, sau đó rửa sạch. Thêm một số hương liệu thiết yếu để cho mùi hương cụ thể.

• Gàu- Bôi lên da đầu sẽ giúp dưỡng ẩm và làm giảm các triệu chứng gàu.

• Viêm da tiết bã(cradle cap)-  Nó sẽ nuôi dưỡng làn da bé và loại bỏ các vẩy gầu, lấy một muỗng cà phê dầu dừa chà lên da đầu hằng ngày.

• Dưỡng môi- chà một ít lên môi sẽ giúp bảo vệ đôi môi của bạn nhờ vào 4SPF

• Rửa mặt- thay vì dùng xa phòng bạn nên sử dụng hỗn hợp này( trộn các phần bằng nhau của dầu dừa, dầu ôliu, dầu hạnh nhân, dâu bơ, dầu thầu dầu), làm ướt mặt trước và chà hỗn hợp lên mặt, để trong vòng 2 phút rồi rửa và lau khô.

• Kem bôi mắt- sử dụng trên mí mắt trước khi ngủ sẽ giúp giảm bọng mắt, túi xách, và nếp nhăn dưới mắt.

• Hăm tã- giúp xoa dịu các vết hăm.

• Chất khử mùi- sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp dầu dừa với cây dong/ bột bắp và baking soda

• Dầu xả- bôi một muỗng cà phê dầu dừa lên chân tóc và dùng ngón tay kéo đều lên những phần còn lại; nếu tóc khô gãy cần điều trị nhiều thì nên sử dụng một muỗng canh dầu dừa chà xát lên vùng da đầu khô và thoa đều lên tóc, sau đó dùng bao trùm tóc và để qua đêm.

• Bảo vệ vết thương- tạo một lớp màng mỏng bảo vệ bên ngoài vết thương, giúp tránh bụi bẩn, vi khuẩn và virus giúp vết thương mau lành.

• Chất bôi trơn- dầu dừa là dưỡng chất bôi trơn tự nhiên và hoàn toàn an toàn, không tương thích với cao su.

• Kem dưỡng ẩm- áp dụng trên toàn cơ thể và cổ.

• Dầu matxa

• Tẩy trang- sử dụng tăm bông thấm dầu dừa loại bỏ những chỗ trang điểm thừa.

• Trước khi cạo râu- giúp cho da không bị đau rát khi cạo râu.

• Chữa mụn trứng cá- sử dụng một lượng  nhỏ bôi dưới lớp trang điểm của bạn để giảm kích thích tuyến dầu.

• Tốt cho da-  làm giảm các vấn đề về da như eczema, viêm da, vẩy nến,…

• Kem chống nắng-  mặc dù không nhiều nhưng nó có chứa 4 SPF

• Giảm đau rát các vết cháy nắng- bôi vào vùng da cháy nắng.

• Vết rạn da- dầu dừa nuôi dưỡng giúp da hồi phục.

• Kem đánh răng- trộn dầu dừa với baking soda để đánh răng.

• Dưỡng ẩm và hồi phục làn da sau khi xăm- nó ngăn các sắc tố bị mờ dần và đẩy nhanh quá trình làm lành da, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

• Bảo vệ tai cho các nhà bơi lội- tạo một hỗn hợp tỏi và dầu dừa và nhỏ vài giọt vào tai trong 10p, lặp đi lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.

• Ngăn ngừa và giảm nếp nhăn- dầu dừa giúp tăng cường các mô liên kết mang lại cái nhìn trẻ trung.

• Xương và răng- hỗ trợ hấp thu canxi và magie giúp răng và xương phát triển tốt hơn.

• Cho con bú- tiêu thụ 3 ½ muỗng canh dầu dừa hằng ngày để làm tăng lượng sữa.

• Hỗ trợ isulin- cải thiện việc sử dụng đường trong máu và bài tiết isulin.

• Thể hình- kích thích sự trao đổi chất, cải thiện chức năng của tuyến giáp, tăng mức năng lượng, giảm chất béo không mong muốn, và làm tăng cơ.

• Tiêu hóa- các chất béo bão hòa giúp kiểm soát kí sinh trùng và nấm gây khó tiêu và các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích; sự hấp thu các vitamin, khoáng chất và acid amin được hỗ trợ bởi các chất béo từ dừa.

• Chảy máu mũi- dầu dừa có thể ngăn chảy máu mũi khi thay đổi thời tiết, bôi dầu dừa vào lỗ mũi để củng cố và bảo vệ các mao mạch.

• Buồn nôn- chà dầu dừa lên cổ tay và cẳng tay để xoa dịu dạ dày.

• Chức năng phổi-  làm tăng tính lưu động bề mặt tế bào.

• Giảm cân- chất béo bão hòa giúp giảm cân và kiểm soát cơn đói.

• Xả stress-  thoa dầu dừa lên đầu theo vòng tròn, matxa nhẹ giúp giảm mệt mỏi về tinh thần, mùi thơm tự nhiên giúp giảm mức độ căng thẳng.

• Chức năng ruột- táo bón, viêm ruột, nhiễm trùng đường ruột (dùng dầu dừa bằng các uống)

• Tự kỷ

• Suyễn- tốt cho trẻ em

• Alzheimer/ Dementia

• Dị ứng-  sốt theo mùa

• Trào ngược axit, khó tiêu- uống sau bữa ăn

• Cholesterol- Tăng tỷ lệ HDL đến LDL ở những người có hàm lượng cholesterol cao.

• Ung thư- ngăn ngừa ung thư ruột và vú.

• Nhiễm trùng phế quản và bệnh xơ nang

• Da không ổn định và khô

• Bệnh động kinh- giảm các cơn động kinh

• Bệnh tiểu đường- giữ lượng đường trong máu ổn định và giảm cảm giác thèm ăn.

• Trầm cảm nhẹ và bệnh về nhận thức – dầu dừa là một sự kết hợp tốt với các liệu pháp điều trị nhận thức hành vi, dầu cá, và các chiến lược điều trị khác.

• Cảm lạnh và cúm – giúp chống viêm và chống vi khuẩn.

• Bệnh tim - bảo vệ các động mạch từ những vết thương gây xơ vữa động mạch

• Nhiễm khuẩn pylori - uống dầu dừa, điều trị kháng sinh thường xuyên.

• Gas - dầu sẽ giúp tái thiết lập hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh;

• Bệnh túi mật - dầu dừa giúp gia tăng các dòng chảy của mật và giúp trong các vấn đề túi mật;

• Bệnh thận và sỏi thận – giúp tan những viên sỏi nhỏ.

• Bệnh vàng da

• Hội chứng ruột kích thích - tiêu chảy xen kẽ táo bón

• Xây dựng hệ thống miễn dịch

• Nóng bừng

• Bệnh trĩ – bôi bên ngoài hoặc bên trong 2 lần một ngày

• Đau nửa đầu

• Giảm đau hành kinh 

• Giúp tinh thần sáng suốt

• Suy dinh dưỡng

• Bệnh phổi

• Bệnh gan

• Nhiễm trùng nấm men

• Viêm loét dạ dày

• Phì đại tuyến tiền liệt

• Bệnh nha chu và sâu răng

• Viêm tụy

• Nhiễm trùng đường tiết niệu và bàng quang

• Chức năng tuyến giáp

• Mụn

• Nhọt và u nang

• Đau lưng và đau bắp thịt

• Nấm móng chân

• Chân của vận động viên (bệnh nấm athletes foot)

• Sốt dị ứng  - chà xát bên trong lỗ mũi giúp giảm sốt nhanh.

• Chấy - áp dụng tại chỗ

• Mụn cóc ở bộ phận sinh dục – chúng sẽ tự biến mất trong 2 năm, nhưng bôi dầu dừa trên 6 tháng sẽ rất hữu ích.

• Thông mũi - chà xát dầu dừa trên ngực và dưới mũi khi bị nghẹt mũi do lạnh hoặc dị ứng.

• Giúp vết thương cắt bao quy đầu mau lành 

• Đau mắt đỏ - áp dụng xung quanh và bên trong mắt

• Phát ban - giúp giảm ngứa và sưng tấy

• Herpes - áp dụng nó tại chỗ và uống.

• Bệnh nướu răng, viêm nướu - sử dụng dầu dừa như một loại kem đánh răng;

• Thuốc chống côn trùng – giữ côn trùng tránh xa bằng cách bôi hỗn hợp dầu dừa và dầu trích xuất từ bạc hà lên cơ thể.

• Đánh bóng đồ gỗ

• Đánh bóng đồng

• Giữ ẩm và làm sạch các sản phẩm bằng da thuộc

Nguồn www.healthylifecentar.com