Những ngày rong ruổi dưới ánh nắng hè, tung tăng khắp các bãi biển xinh đẹp sẽ khiến làn da sậm màu hoặc tệ hơn là bỏng nắng. Để khắc phục da cháy nắng, bạn hãy thực hiện ngay 5 bước sau:

1. Làm mát da ngay sau đó

Sau khi có một buổi vui chơi ngoài trời nắng, làn da cần được làm dịu mát. Hãy sử dụng khăn hoặc những chiếc gạt vải, nhúng nước mát và lau đều lên những vùng da đang nóng. Công đoạn làm dịu mát da có thể tốn 10-15 phút tùy vào việc cảm nhận làn da.

Đừng vì nôn nóng muốn làm mát da mà sử dụng đá lạnh hoặc ngâm mình trong bồn nước mát bởi điều này có thể khiến da bị thay đổi nhiệt độ đột ngột và khả năng bạn bị cảm lạnh sẽ tăng cao.

2. Sử dụng gel lô hội

Gel lô hội có tác dụng làm mát da cực nhanh, đồng thời bổ sung nước và thức ăn cho da. Trước khi đi tắm biển, bạn nên chuẩn bị sẵn một bình sịt pha gel lô hội cùng với nước và để vào ngăn mát tủ lạnh nếu có điều kiện. Xịt lên da sau một ngày phơi nắng để giúp da hồi phục nhanh chóng.

3. Uống bù nước

Khi da bạn bị cháy nước, việc chỉ tác động bên ngoài là không đủ mà bạn còn cần phải làm mát da từ bên trong và nước là sự lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này. Khi da bị cháy nắng, lượng nước bạn cần uống sẽ nhiều hơn so với bình thường để da hồi phục lại nhanh hơn.

4. Tránh va chạm những vùng da rát, đỏ, bong tróc

Đây là tình trạng da bị bong tróc do cháy nắng, nếu bạn thường xuyên dùng tay để va chạm sẽ khiến da dễ bị nhiễm khuẩn. Thay vào đó, chỉ nên tắm rửa nhẹ nhàng và thoa dầu dừa lên da 2 lần mỗi ngày để dầu dừa sát khuẩn, bổ sung nhanh chóng độ ẩm da mất đi, tăng cường vitamin E để đẩy nhanh quá trình phục hồi da.

5. Sử dụng kem chống nắng triệt để những ngày sau đó

Làn da khi bị cháy nắng là một làn da cực kỳ yếu ớt và nhạy cảm và chúng cần một thời gian nhất định để phục hồi về như cũ. Bởi vậy, trong thời gian này, cần tập trung vào việc bảo vệ da một cách tốt nhất. Luôn ra ngoài vào buổi sáng khi cơ thể đã được trang bị kem chống nắng sunblock, quần áo tránh nắng, nón và kính râm.