Tiết trời những ngày giao mùa khiến nhiều người mắc các loại bệnh cảm cúm do thời tiết. Làn da cũng không ngoại lệ, vì vậy cần tuân thủ 6 điều dưới đây, da bạn sẽ được “an toàn” trải qua mùa thu và những ngày giao mùa.

Uống nước cam mỗi ngày

Bạn có biết hàm lượng vitamin C có trong quả cam chính là “liều thuốc” tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các tác nhân bên ngoài?

Trong nước cam có rất nhiều vitamin C, đây là một chất chống ôxy hóa giúp làm chậm hiệu ứng của sự lão hóa tế bào và gây tổn hại cho các tế bào.

Bổ sung nước thường xuyên

Chúng tôi không khuyên bạn uống 8 ly nước mỗi ngày, điều đó không chính xác bởi lượng nước cần ở mỗi người khác nhau. Hơn nữa, nước có mặt trong rau củ quả bạn ăn hàng ngày nên tùy vào tình hình thực tế mà bổ sung nước.

Mùa thu tiết trời khô hanh, nhất là ở khu vực miền Bắc, vì vậy hãy mang theo bên mình một bình nước tinh khiết và thường xuyên nhắm nháp mỗi khi có thể để cấp nước cho các tế bào.

Không tắm quá lâu

Tắm để làm sạch cơ thể, tuy nhiên không phải tắm càng lâu bạn sẽ càng sạch. Môi trường ẩm cùng với việc tắm nước ấm sẽ khiến làn da bị mất nước. Bạn không nên tắm quá lâu. Chỉ cần 15 phút cho một lần tắm là quá đủ để làm sạch toàn thân.

Để giữ làn da mịn và không bị khô, hãy chọn cho mình một loại xà phòng thảo mộc được làm từ sáp ong và dầu dừa để nâng niu chăm sóc cho làn da ngay trong khi tắm.

Lotion dưỡng ẩm tốt nhất: dầu dừa tinh khiết

Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, hãy thoa một lớp mỏng dầu dừa tinh khiết để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Dầu dừa với các axit béo chuỗi trung bình và vitamin E sẽ đảm bảo làn da luôn được giữ ẩm đúng mức cần thiết.

Hơn thế, dầu dừa là một chất có khả năng kháng khuẩn cao nhờ axit lactic, góp phần loại bỏ các vi khuẩn, nấm gây hại trên da do thời tiết ẩm ương gây ra.

Xịt khoáng nhiều lần trong ngày

Luôn mang theo bên mình một chai xịt khoáng mà bạn yêu thích để cung cấp nước cho da một cách kịp thời. Mùa thu, tiết trời bắt đầu hanh khô, khi bạn không thể thoa dầu dừa đi ra ngoài thì hãy luôn nhớ đến xịt khoáng.