Mỗi khi không khí lạnh ùa về trên đất nước nhiệt đới, không khí có phần vui tươi sống động của tháng 12 đầy lễ hội. Nhưng có một chút không vui là khi ấy, làn da đang gồng mình gánh chịu sự khô khóc và bong tróc.

Thức dậy với một ly chanh ấm

Một đêm cơ thể không được cung cấp nước hẳn hầu hết các bộ phận, kể cả da đều đang cảm thấy “khát”. Bổ sung một ly 350ml nước ấm có pha chanh và mật ong sẽ cung cấp nước đến mọi ngóc ngách các tế bào.

Đồng thời, vitamin C và chất xơ dồi dào trong quả chanh sẽ tăng cường đề kháng cho cơ thể chống lại các bệnh do cảm lạnh gây ra, thúc đẩy sản sinh collagen giúp da khỏe mạnh và làm chậm quá trình oxy hóa từ bên ngoài.

Bổ sung nước và chất xơ từ rau xanh

Kể cả làn da dầu cũng sẽ dễ dàng bị khô trong mùa lạnh, vì vậy, biện pháp duy nhất chăm sóc da cần thiết nhất lúc này là dưỡng ẩm. Quá trình cung cấp độ ẩm cho da cần được thực hiện từ bên trong.

Ăn các loại rau chứa nhiều vitamin D và K như cần tây hoặc mồng tơi là cách bổ sung nước cho da nhanh nhất. Hãy rửa sạch cần tây hoặc mồng tơi và ăn như một loại rau sống. Mỗi phần ăn chiếm khoảng 1 chén cơm đựng rau là bạn đã bổ sung lượng chất xơ và cấp phần nước cần thiết cho gốc da của mình.

Nhấm nháp nước thường xuyên

Tùy vào cân nặng, thể trạng mà mỗi người chúng ta sẽ cần tiêu thụ một lượng nước khác nhau. Vào những ngày tiết trời khô hanh, nhất là ở khu vực miền Bắc, lời khuyên từ Green Garden là bạn nên mang theo bên mình một bình nước tinh khiết và thường xuyên nhấm nháp mỗi khi có thể để cấp nước cho các tế bào.

Không tắm quá lâu

Tắm để làm sạch cơ thể, tuy nhiên không phải tắm càng lâu bạn sẽ càng sạch. Môi trường ẩm cùng với việc tắm nước ấm sẽ khiến làn da bị mất nước. Bạn không nên tắm quá lâu. Chỉ cần 15 phút cho một lần tắm là quá đủ để làm sạch toàn thân.

Để giữ làn da mịn và không bị khô, hãy chọn cho mình một loại xà phòng thảo mộc được làm từ sáp ong và dầu dừa để nâng niu chăm sóc cho làn da ngay trong khi tắm.

Lotion dưỡng ẩm tốt nhất: dầu dừa tinh khiết

Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, hãy thoa một lớp mỏng dầu dừa tinh khiết để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da. Dầu dừa với các axit béo chuỗi trung bình và vitamin E sẽ đảm bảo làn da luôn được giữ ẩm đúng mức cần thiết.

Hơn thế, dầu dừa là một chất có khả năng kháng khuẩn cao nhờ axit lactic, góp phần loại bỏ các vi khuẩn có hại đồng thời, bảo vệ độ ẩm tự nhiên vốn có trên da mặt.

Xịt khoáng nhiều lần trong ngày

Nước khoáng đến từ các hãng dược mỹ phẩm có tác dụng cấp nước tức thời và mang theo nhiều khoáng chất đến để bảo vệ làn da tránh khỏi các tác hại của môi trường. Với những bạn thường xuyên phải đi ngoài đường hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính, cần luôn mang theo bên mình một chai xịt khoáng mà bạn yêu thích để cung cấp nước cho da một cách kịp thời.