Để cải thiện làn da, duy trì nét tươi trẻ bạn cần phải chăm chỉ dưỡng da, bỏ không ít thời gian và công sức. Nhưng nếu bạn nắm được “bí kíp” lựa chọn giờ để áp dụng các cách dưỡng da thích hợp thì hiệu quả sẽ đến nhanh hơn cả mong đợi đấy.

Xem nào, từng thời điểm trong ngày chúng ta nên làm gì nhé!

Trước khi bắt đầu ngó đến “thời khóa biểu” dưỡng da, hãy chắn chắn rằng những loại kem dưỡng da của bạn là loại tốt và thích hợp với cấu trúc da. Da nhờn, da dầu, da hỗn hợp hay da thường đều cần có những sản phẩm dưỡng da riêng hết.

Cũng như những bộ phận khác trong cơ thể con người, da là bộ phận lớn nhất có chu trình sinh học 24 giờ mỗi ngày, chịu sự tác động của nội tiết tố, chế độ dinh dưỡng, hệ bài tiết và yếu tố bên ngoài.

Nếu nắm bắt được “giờ giấc sinh hoạt” của da để áp dụng chăm sóc đúng đắn, bạn đã thành công được 50%.

6:00

Hệ nội tiết hoạt động mạnh mẽ, máu huyết lưu thông nhiều, da lại mất nước sau một đêm không cung cấp nên đây là thời điểm nhạy cảm. Việc đầu tiên khi thức dậy là hãy uống ngay một cốc nước có nhiệt độ phòng.   

Dầu nhờn lúc này sẽ xuất hiện khá nhiều, nên bạn cần rửa mặt ngay lúc này. Sử dụng xà phòng thảo mộc hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu nhờn dư thừa và lớp kem dưỡng da tối hôm qua, cho da mặt thông thoáng.

Vì hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nên nếu bạn có thể cung cấp vitamin cho da lúc này thì quả thật tuyệt vời. Một cốc nước chanh ấm để khởi động ngày mới là hoàn toàn hợp lý.

7:00 - 8:00

Vào buổi sáng, nhiệt độ cao nên da thường sẽ tiết nhiều chất nhờn hơn buổi tối. Bạn không cần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da vào ban ngày. Da cần nhất là kem chống nắng để chống lại tia UV.

Nếu không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, da lại thuộc loại nhạy cảm thì có thể bỏ qua kem chống nắng, chỉ cần cho da một lớp kem dưỡng dịu nhẹ là quá đủ.

12:00

Tùy vào hoạt động buổi sáng của bạn là gì mà có biện pháp chăm sóc da phù hợp. Nếu bạn phải đi ngoài nắng, phải hoạt động ra nhiều mồ hôi thì tốt nhất nên rửa mặt sạch với nước mát và cho da nghỉ ngơi bằng cách loại bỏ lớp trang điểm nếu có thể.

Nếu bạn ngồi văn phòng, làm việc với máy tính, da bạn sẽ bám đầy bụi do thiết bị màn hình thu hút, mà đôi khi bạn không hề biết đấy. Rửa mặt sạch với nước và xịt khoáng là những gì da cần cho buổi trưa.

Một giấc ngủ ngắn chừng 15 phút thôi, da sẽ biết ơn bạn vô cùng vì chúng được nghỉ ngơi, tiếp năng lượng cho buổi chiều tối.

15:00 - 16:00

Nhiệt độ ngoài trời cao, da đang vất vả lắm để chống chọi với nào là máy vi tính, mà hình điện thoại, máy lạnh hay khói bụi và cả việc đào thải thức ăn từ sáng tới giờ.

Cô chủ cho da đi rửa nước mát, hồi phục sinh khí với những sản phẩm dưỡng cung cấp độ ẩm, dịu nhẹ, dễ hấp thu như các dạng nước dưỡng, kem dưỡng da ở dạng sữa. Đừng quên việc cấp nước cho da bằng cách xịt khoáng, giúp da hấp thụ độ ẩm hiệu quả nhất. Cũng đừng quên phải uống nước để tiếp thêm năng lượng cho da. Nếu đang ở văn phòng làm việc, cố gắng ngừng tay, đi tản bộ hoặc tìm đến gần khu vực có cây xanh để thư giãn một chút nhé!

Để không bị thâm mắt, có thể thử thư giãn bằng việc nhắm – mở mắt liên tục, đưa mắt nhìn xa xăm, không tập trung trong vòng 20 giây, nhắm mắt và dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng .

17:00 – 18:00

Da rất sợ phải tiếp xúc với khói bụi mịt mù ngoài kia, cô chủ làm ơn che chắn cho da mặt với khẩu trang sạch nhé. Nếu dùng khẩu trang vải, hãy giặt sạch mỗi ngày. Về đến nhà, hãy rửa mặt ngay với nước mát và thấm khô.

21:00 – 23:00

Đây được xem là “thời điểm vàng” để dưỡng da. Quá trình sản xuất collagen được đẩy mạnh, các gốc tự do có hại được trung hòa và tế bào được phục hồi vào ban đêm. Đây là lý do tại sao các sản phẩm chăm sóc da ban đêm lại phát huy hiệu quả cao nhất, mang lại làn da rạng rỡ, bóng khỏe. Sau khi được làm sạch, loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, da trở lại trạng thái cân bằng nên da dễ dàng hấp thu dưỡng chất ở mức cao nhất. Những sản phẩm giúp tái tạo, chứa collagen, chất làm trắng, những loại dưỡng da chuyên dụng ban đêm, mặt nạ ngủ... là vô cùng phù hợp giúp cho làn da phục hồi tốt nhất.

Sau 23:00

Khi chúng ta ngủ, làn da được tái sinh và khắc phục những tổn thương. Do vậy bạn luôn nhớ phải dưỡng dưỡng da trước khi đi ngủ. Trong khoảng 10 giờ tối đến 1 giờ sáng hôm sau, các sản phẩm dưỡng da đều phát huy tác dụng được tốt nhất.