Bạn biết không, làn da chính là “nội gián”, luôn mách lẻo rất nhiều điều đang diễn ra bên trong cơ thể. Nếu một ngày bạn tá hỏa khi thấy mụn nổi nhiều trên gương mặt, đây không phải chuyện ngẫu nhiên, chúng đang có thông điệp về sức khỏe cần bạn chú ý đấy!

Những nốt mụn không chỉ khiến bạn mất tự tin và khó chịu mà ở những vị trí khác nhau trên da mặt từ cổ, cằm, cổ, gò má, trán… đều chứa những ẩn ý sức khỏe. Hãy xem mụn nói gì:

Vị trí 1. Cằm, hàm và cổ

Mụn nói gì “Bạn chuẩn bị đến kỳ đèn đỏ”

Tại sao? Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, các hormone như testosterone biến động làm cho tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn, gây bít tắt lỗ chân lông.

Cách phòng ngừa: Chăm sóc kỹ vùng da này 1 tuần trước kỳ đèn đỏ bằng cách rửa mặt thường xuyên, sử dụng giấy thấm dầu và hạn chế dùng tay tiếp xúc với da mặt.     

Vị trí 2. Xung quanh chân tóc

Mụn nói gì “Sử dụng quá nhiều các loại sản phẩm dưỡng và tạo nếp tóc hoặc bạn hiếm khi làm sạch mặt trong mũ bảo hiểm”

Tại sao? Hóa chất và các thành phần có trong sản phẩm làm đẹp tóc sẽ khiến vùng da trán, ngay dưới chân tóc bí thở và đây là nguyên nhân gây mụn. Mũ bảo hiểm hầm bí tồn đọng nhiều vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy khiến vùng da tiếp xúc bị viêm nhiễm.

Cách phòng ngừa:  Hạn chế sử dụng các loại kem, gel, nước dưỡng tóc ngay sát chân tóc ở trán. Thường xuyên vệ sinh sạch vùng trán cũng như nón bảo hiểm.

Vị trí 3. Quanh miệng

Mụn nói gì “Hình như bạn hiếm khi lau sạch miệng mỗi khi ăn xong”

Tại sao?  Những món ăn có tính axit như chanh, giấm sẽ gây kích ứng da. Những món chiên, xào dầu mỡ sẽ gây bít tắt lỗ chân lông.

Cách phòng ngừa:  Rất đơn giản! Lau sạch và rửa lại với nước sau mỗi bữa ăn.    

Vị trí 4. Hai bên má

Mụn nói gì “Điện thoại bạn bẩn lắm rồi, khẩu trang của bạn cũng cần được giặt hoặc thay mới”

Tại sao? Điện thoại chứa cực nhiều vi khuẩn, nếu không được vệ sinh thường xuyên, nó còn dơ hơn cả… toilet. Khẩu trang cần phải được thay mới hoặc giặt sạch sau mỗi ngày. Nếu không, mỗi khi tiếp xúc, chúng mang vi khuẩn đến tàn phá làn da bạn.

Cách phòng ngừa:  Vệ sinh khuôn mặt cộng với việc lau chùi điện thoại bằng khăn kháng khuẩn, sử dụng tai nghe để hạn chế điện thoại áp vào da mặt thường xuyên. Làm sạch hoặc thay mới khẩu trang hàng ngày.    

Vị trí 5. Mũi và trán

Mụn nói gì “Căng thẳng thần kinh quá mức”

Tại sao? Khi bạn căng thẳng, não phản ứng bằng cách nhắc tuyến thượng thận giải phóng adrenaline, gia tăng năng lượng để chiến đấu với stress. Việc này khiến dầu gia tăng , gây nổi mụn ở vùng chữ T.

Cách phòng ngừa: Bên cạnh việc rửa mặt thường xuyên 2 lần mỗi ngày, bạn cũng cần học cách thư giãn. Tập thể dục hoặc dành thời gian nghỉ ngơi là những biện pháp hiệu quả nhất. Hóa chất endorphin tiết ra trong quá trình tập thể dục sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi.