Ngoài động tác thoa kem chống nắng, để bảo vệ làn da trước tác hại của tia nắng mặt trời, các cô gái cần phải trang bị kiến thức để phục hồi các tổn thương da do đi nắng. Bởi thời gian tiếp xúc liên tục với tia cực tím có thể gây ra cho da nhiều tổn thương, nhẹ là cháy nắng, ửng đỏ, nặng là lão hóa da sớm, hội chứng tăng sắc tố.

Da mất nước và lão hóa do nắng

Tia UVA là mối nguy thường trực của làn da, dù bạn ở ngoài nắng hay trong bóng râm. Tác động tiêu cực của UVA khiến da mỏng hơn, lỗ chân lông mở rộng, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nên da tiết dầu nhiều và nhanh mất nước.

Để khắc phục vấn đề này, bạn cần cấp nước liên tục cho cơ thể khi hoạt động ngoài trời. Đồng thời, ngay khi có điều kiện dưỡng da, hãy bổ sung nước cho da mặt bằng các loại mặt nạ chứa Hyaluronic acid (HA). Đây là thành phần tự nhiên nằm sâu trong da, hoạt động như một dây xích, kết nối các phân tử nước, bôi trơn các bộ phận chuyển động của cơ thể, bao gồm cả tế bào da. Cứ 1gr hyaluronic acid có khả năng giữ được tới 6 lít nước, bởi vậy việc bổ sung HA giúp tăng hiệu quả giữ nước trên da. Khi đủ nước, hệ thống collagen sẽ được nâng đỡ và tăng sinh, độ đàn hồi của làn da tốt hơn. Việc bổ sung HA giúp hàng rào độ ẩm tự nhiên của da khỏe mạnh, bền vững trước sự khắc nghiệt của ánh nắng.

Da đỏ rát

Đây là dấu hiệu của bỏng nắng. Trong da liễu gọi đây là tình trạng ban đỏ do tiếp xúc với nhiệt độ cao trong nhiều giờ đồng hồ. Những vùng da không được che chắn bởi vải, quần áo là những khu vực bị ảnh hưởng nặng nề nhất.

Để làm dịu vết bỏng trên da, hãy tìm đến các loại thực phẩm thiên nhiên như lô hội (aloe vera), rau má (centella) hay hoa cúc (calendula) có tác dụng làm dịu tức thời và cấp cứu cho làn da cháy nắng. Chúng còn hoạt động như chất kháng viêm bằng cách ức chế các phản ứng mẩn ngứa, đỏ rát hay nổi mụn do da tiếp xúc với tia UV. Ba loại thảo mộc này cũng được biết đến với khả năng giữ nước và chứa các thành phần làm sạch, tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.

Xuất hiện đốm nâu trên da

Đây là hiện tượng tăng sinh hắc tố melamin quá mức, hình thành mảng nám trên da. Nếu bạn đi nắng về gặp hiện tượng da cháy đỏ rồi chuyển sang đen sạm, các vết nám hoặc tàn nhang trở nên đậm màu và lan rộng hơn, những vết sẹo mụn cũng ghi dấu rõ rệt, thì đó chính là vì tác động của tia UVB.

Trong các loại vitamin tự nhiên thì vitamin C được xem là có tác dụng phục hồi làn da bị tổn thương do nắng. Nó là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giữ nước và cấp ẩm cho da, tăng sinh collagen. Đặc biệt, vitamin C nổi trội ở khả năng dưỡng sáng da, làm mờ thâm, điều trị nám và giảm hội chứng tăng sắc tố.