Tia nắng mặt trời là một nhân tố tự nhiên có lợi cho sức khỏe, song cũng chính là nguyên nhân gây tổn hại cho làn da. Bạn biết rằng đi nắng sẽ làm da đen và sạm, thế nhưng bạn có hiểu đủ để biết cách tránh nắng cho làn da?

Làn da liên tục bị tấn công

Hầu hết các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: tia UV trong ánh nắng mặt trời chiếm khoảng 80% nguyên nhân gây lão hóa da và khiến các chị em trông “già trước tuổi”. Kể từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều là lúc mặt trời chính là “kẻ hủy diệt” do làn da. Bạn vẫn thường nghe khuyến cáo như thế với lời khuyên tránh nắng và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

Thế nhưng bạn đã biết những thông tin “giựt gân” này chưa:

• Ảnh hưởng tiêu cực của tia UV lên da vẫn diễn ra trong 4 giờ sau khi ngừng tiếp xúc với chúng. Đây là một sự thật bất ngờ được các nhà khoa học tại ĐH Yale (Mỹ) công bố vào năm 2015.
• Tia UV có khả năng xuyên qua các lớp kính, mũ, áo chống nắng, thậm chí tấn công làn da ngay cả khi đứng trong bóng râm.
• Tia UV vẫn hoạt động hết công suất trong cả những ngày trời râm.

Ánh nắng “hủy diệt” làn da như thế nào?

Khoa học về sinh học phân tử đã phát hiện bí mật của làn da khỏe đẹp chính là cấu trúc nền của da, bao gồm các protein dạng sợi (elastin, collagen, laminin, fibronectin) và những phân tử giữ nước proteoglycan.

Cấu trúc này nằm ở lớp bì và rất quan trọng bởi các thành phần trong đó gắn kết tạo thành bộ khung để nâng đỡ, giúp da đàn hồi, săn chắc, giữ ẩm, mau lành vết thương…

1. Da nhăn nheo

Tia UV khi tác động lên da đã làm tăng hoạt động của men tiêu hủy cấu trúc nền của da, gây nên sự đứt, gãy và ngăn sản sinh mới các thành phần trong cấu trúc này khiến da nhăn, chùng nhão. Chúng cũng thúc đẩy các yếu tố gây viêm và làm biến đổi cấu trúc nền khiến da sần sùi, lồi lõm.

Đây là lý giải khoa học và đơn giản nhất giúp bạn dễ dàng hiểu được nguyên nhân vì đâu khi đi nắng nhiều, da bạn không những đen đi mà còn nhăn nheo.

2. Ung thư da

Với những bạn có nước da trắng, mỏng manh cũng đồng nghĩa với khả năng chống nắng của da kém, do các tế bào sắc tố không sản sinh melanin chống lại tia UV. Điều này tạo ra các chất độc hại gây tổn hại DNA, ngăn sản xuất các tế bào khỏe mạnh mới và tăng nguy cơ ung thư do giảm nồng độ của các tế bào miễn dịch.

Trong hơn 1 triệu trường hợp ung thư da được chẩn đoán mỗi năm tại Mỹ, khoảng 70% trường hợp là do da tiếp xúc lặp đi lặp lại với ánh nắng.

3. Da đen sạm

Ngoài ra, tia UV tác động lên lớp thượng bì, kích thích tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố gây sạm da, đỏ da và các đốm nâu.