Lupus ban đỏ là một căn bệnh thần kinh tự miễn, do hệ miễn dịch của cơ thể tấn công chính những cơ quan khác trong cơ thể, làm chúng bị tổn thương và rối loạn chức năng.

Nguyên nhân tiềm tang gây nên bệnh Lupus bao gồm các phản ứng dị ứng, virus, stress, rối loạn estrogen do mang thai hay ngừa thai, sự mất cân bằng nội tiết tố, tiêu hóa kém, và độc tính của kim loại.

Biểu hiện của bệnh Lupus ban đỏ

Lupus có biểu hiện trực tiếp lên các cơ quan trên cơ thể bằng phản ứng viêm hoặc biểu hiện gián tiếp khi cơ thể chịu quá nhiều căng thẳng thần kinh. Nhiều bệnh nhân lupus bị áp lực tâm lý khi phải đối phó với các triệu chứng lo âu, trầm cảm, mất trí nhớ và mất ngủ - một phần vì bệnh lupus có thể gây tổn thương thần kinh tủy sống và viêm não, mà còn bởi vì chiến đấu với bệnh lupus có thể rất khó khăn.

Các biểu hiện của bệnh bao gồm:

• Đau cứng và xưng phù nề ở các khớp
• Mệt mỏi kéo dài
• Đau cơ
• Đau đầu
• Sốt
• Khó thở, tức ngực
• Sốt phát ban
• Trầm cảm, áp lực
• Mất ngủ
• Mờ mắt và khô mắt
• Lỡ vùng da bên ngoài mũi hoặc miệng
• Trí nhớ suy giảm
• Thiếu máu

Cách tự nhiên để chữa trị Lupus

1. Chống viêm bằng chế độ ăn uống

• Thực phẩm hữu cơ, các loại thực phẩm chưa qua chế biến: giúp làm giảm tiếp xúc với các chất phụ gia tổng hợp, chất độc và thuốc trừ sâu trong thực phẩm không hữu cơ.
• Rau sống: thúc đẩy một cơ thể ở chế độ kiềm, giảm viêm và cải thiện tiêu hóa.
• Ăn cá thay thịt
• Lựa chọn những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao. Gợi ý những loại thực phẩm như rau lá xanh sẫm màu, các loại hoa quả có màu sắc cam, vàng.

2. Tập luyện thường xuyên

Vận động giúp giảm stress, tăng sự hoạt động tích cực của tim mạch, phổi, cải thiện giấc ngủ ban đêm, tăng cường hệ cơ xương khớp… Vì vậy mà không chỉ với bệnh Lupus ban đỏ, tập luyện thể dục thường xuyên là biện pháp hỗ trợ điều trị hầu hết các căn bệnh.

3. Kiểm soát stress

Luôn giữ tinh thần ở trạng thái có thể kiểm soát, tập những biện pháp thư giãn để chế ngự các áp lực hàng ngày. Mỗi cá nhân sẽ có một cách khác nhau để đối mặt và giảm stress, đừng ngần ngại thử mọi phương án để đưa cơ thể về trạng thái ổn định.

4. Cân bằng thời gian nghỉ ngơi

Giấc ngủ ngon và đủ giúp tái tạo năng lượng cho một ngày mới. Quá trình ngủ cũng khiến các cơ quan nội tạng làm việc tích cực và hiệu quả. Khi toàn bộ các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, khả năng chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, từ đó đẩy lùi tình trạng viêm.

Lựa chọn dầu dừa làm chất béo chính cho bữa ăn người mắc Lupus

Dầu dừa có thành phần chủ yếu là các axit lauric – một loại axit béo có khả năng kháng viêm, giúp bảo vệ sức khỏe – nên luôn được xem là chất béo có lợi cho hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, nhờ vào việc sở hữu các axit béo chuỗi trung bình mà dầu dừa có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Axit lauric trong dầu dừa chính là “kẻ hủy diệt” các loại vi khuẩn, vi rút và nấm gây bệnh, do vậy, việc thay thế chất béo bằng dầu dừa trong bữa ăn của người mắc Lupus nhằm làm tăng cường kháng thể, hỗ trợ đẩy lùi bệnh.