Thay vì tìm đến các bác sĩ da liễu theo định kỳ, đến các spa chăm sóc da nhưng mụn vẫn ở nguyên đó mà không hề giảm đi. Sao bạn không thử những đào thải độc tố trong cơ thể để làn da được thanh lọc, từ đó, mụn sẽ giảm hẳn đi.

Uống nước detox

Nước là cần thiết, nhưng mùa hè là mùa của rất nhiều loại trái cây nhiệt đới, sao bạn không tận dụng điều này để bổ sung dinh dưỡng, đồng thời thanh lọc cơ thể nhỉ?

Cắt lát những loại quả ưa thích, pha thêm nước lọc hoặc nước khoáng lạt để sử dụng trong ngày. Một cốc nước chanh mật ong vào buổi sáng khi ngủ dậy cũng là một gợi ý rất hay đó. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nước detox không thể thay thế hoàn toàn cho nước lọc, bởi vậy, bên cạnh nước detox, hãy bổ sung thật nhiều nước cho da với dung tích 1.5 lít đến 2 lít mỗi ngày.

Ăn thực phẩm có chọn lọc

Các món ăn mang tính nóng, chế biến với nhiều dầu mỡ, hoặc bản thân có nhiều chất béo đều là những thực phẩm mà mụn rất ưa thích. Nếu bạn không thích mụn, bạn cần phải tránh những thực phẩm này.

Thay vào đó, hãy sử dụng cách luộc, hấp thức ăn để làm cách chế biến chính nhằm hạn chế chất béo. Luộc hay hấp còn giúp giữ nguyên hương vị và chất dinh dưỡng có trong rau củ quả, mang lại vitamin thiết yếu để giúp da khỏe mạnh, chiến đấu với vi khuẩn và tác nhân gây mụn.

Xông hơi cho da

Mỗi tuần 1 lần, bạn nên để các lỗ chân lông giãn nở tối đa để chất bẩn, độc tố tự động đào thải ra ngoài một cách tốt nhất. iệc xông mặt sẽ giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông và lấy đi tất cả các bụi bẩn có trong da. Lưu ý là đừng để mặt quá gần nước nóng và chỉ xông với thời gian 8 – 10 phút. Sau khi xông hơi, hãy dùng đá viên lạnh được bọc trong một chiếc khăn sạch để massage da mặt, chúng sẽ hỗ trợ da được sạch sâu và se khít lỗ chân lông, làm căng da mặt.

Tẩy tế bào chết

Bụi bẩn, mỹ phẩm… tích tụ lâu ngày trên da là nguyên nhân khiến da bị mụn, sạm tối màu. Những lớp tế bào sừng khi bị bẩn sẽ lập tức xỉn màu, gây ra các vấn đề nặng hơn cho da, mụn không thể nao bớt.

Đắp mặt nạ bùn khoáng – than hoạt tính

Detox da từ bên trong lẫn bên ngoài. Chọn lựa loại mặt nạ có thành phần giúp làm sạch da như bùn khoáng hoặc than hoạt tính. Hai thành phần tự nhiên này không chỉ hút sạch bụi bẩn sau trong da mà còn mang khoáng chất bồi đắp, giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da.

Đây là bước quan trọng để detox cho da mụn một cách hiệu quả, đồng thời giúp các dưỡng chất sau đó thấm sâu vào da hơn. Dù vậy, cần lưu ý là với da khô, chỉ nên đắp mặt nạ đất sét 1 tuần 1 lần còn với da mụn, tần suất có thể tăng lên 2 lần/tuần để làm sạch.