Giải tỏa “stress” cho làn da

Tin tức

Posted on: Thg 5 03

Những lúc da nổi hạt sần sùi, bong tróc, mẩn đỏ, nổi nhiều mụn hơn bình thường… chính là lúc da của bạn đang gặp vấn đề với “stress”. Đừng tưởng chỉ có thần kinh mới stress nhé, da cũng biết căng thẳng đấy. Dưới áp lực của khói bụi, ô nhiễm môi trường, ánh nắng, tia xạ từ các thiết bị điện tử cho đến các món ăn, mỹ phẩm bạn sử dụng hàng ngày, tất cả chúng vô hình chung đều khiến da bị mệt mỏi.

Mỗi khi da mệt mỏi, hãy để chúng được nghỉ ngơi với những cách mà Green Garden gợi ý sau đây nhé:

1. Xông hơi

Hơi nước nóng bốc lên có tác dụng như một liệu pháp chữa bệnh, giải tỏa stress, giúp tinh thần thoải mái… Khi xông hơi, hơi nước nóng ấm làm lỗ chân lông giãn nở, đồng thời kích thích quá trình bài tiết, loại bỏ các thải, độc tố, đem lại làn da tươi tắn. Để tránh tình trạng lỗ chân lông bị to, sau khi xông hãy dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt để lỗ chân lông đóng lại.

2. Vuốt ve và nâng niu

Đó là một cách nói khác cho việc massage. Chẳng cần nói thêm, bạn cũng biết rất rõ công dụng giúp thư giãn của việc massage mà, có đúng không? Các động tác chà xát, tiếp xúc một cách theo chiều lên xuống, xoay vòng… giúp da được thư giãn, lưu thông máu huyết… Massage mặt được khuyến cáo nên thực hiện mỗi ngày vào buổi tối, còn body thì nên là 2-3 lần, mỗi khi bạn có thời gian.

3. Tưới mát da bằng tia nước

Thử tưởng tượng khi bạn đang căng thẳng và nóng bức, những tia nước mát lạnh tưới khắp mặt và da, cuốn đi mọi mỏi mệt. Nước mát có tác dụng đánh thức làn da, nhất là lúc mệt mỏi. Đối với làn da bị kích ứng do stress, chỉ cần dùng nước lạnh rửa sạch. Các tia nước massage da tự nhiên một cách nhẹ nhàng. Vì vậy, khi căng thẳng, hãy để tia nước xả vào da bạn theo thứ tự nước nóng rồi đến nước lạnh, lặp lại 2 – 3 lần, bạn sẽ có làn da đẹp và săn chắc.

4. Cho da “ăn” trái cây

Mỹ phẩm dưỡng da thường có tác dụng lâu dài trong khi mặt nạ là giải pháp hỗ trợ tức thì. Dành 30 phút đắp mặt nạ trái cây tươi cho da là lựa chọn không thể tốt hơn cho lúc này. Dưỡng chất từ các loại trái cây có khả năng thấm nhanh vào da, làm da mềm mịn, trắng sáng hay giảm nếp nhăn… Khi đắp mặt nạ, bạn phải thư giãn hoàn toàn để các dưỡng chất trong mặt nạ phát huy hiệu quả tối ưu nhất.

5. Xịt nước khoáng

Khi đi du lịch, ra ngoài, shopping… trong tiết trời khô nóng, hoặc làm việc trong môi trường máy lạnh, bạn đừng quên mang theo một chai khoáng xịt để thư giãn làn da tức thì, giảm các kích ứng từ môi trường lên da. Hãy chọn loại chứa nhiều khoáng chất, vitamin để làm dịu và cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da.

6. Nghỉ ngơi

Khi mệt mỏi, cơ thể cần nghỉ ngơi. Làn da cũng vậy. Hãy thử một ngày không son phấn, thậm chí không dùng bất cứ mỹ phẩm nào. Bạn chỉ cần uống đủ nước, ngủ ngon giấc là đủ. Khi được refresh, được “thở” da sẽ tươi tỉnh hơn.